Suco de Maçã com Limão Siciliano + Couscous Marroquino + Cookie de Aveia

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Pelo menos uma vez por semana a Piti Lacerda está por aqui provocando aquele mar de baba em frente a tela com receitas que além de fazerem você aguar desse jeito, são facin facin. Junta a galera na cozinha pra aquela força tarefa e vem com a gente.

SUSCO DE MAÇÃ, DAMASCO E LIMÃO SICILIANO

INGREDIENTES

- 1 Maçã Gala

- 100ml de água filtrada

- 2 damascos secos sem açúcar

- ¼ de limão siciliano


MODO DE FAZER

- Bata tudo no liquidificador, coa e sirva na sequência.


BENEFÍCIOS

O Damasco é rico em vitamina A que além de ser boa para a visão, ajuda no sistema imunológico, manter pele, dentes e ossos saudáveis.

IDADE

A partir de 1 ano – consulte seu pediatra e nutricionista! Alguns pediatras e nutricionistas aconselham o consumo de frutas cítricas apenas a partir de 1 ano.